Ходунки для малышей: польза и вред

Детские ходунки — техническое приспособление на колесной основе, которое позволяет малышу удерживать вертикальное положение. В ходунки сажают малюток, которые в силу возраста или индивидуальных особенностей еще не научились самостоятельно стоять и ходить.

Детские ходунки используются повсеместно: по данным различных исследований, от 42 до 90% семей с младенцами используют это устройство¹. С одной стороны, ходунки позволяют отвлечь малыша и дают родителям немного свободного времени. С другой стороны, ходунки не только не ускоряют процесс освоения ходьбы, но и приводят к формированию искаженных стереотипов походки.

В данной статье мы разберемся, какие вред и польза у использования детских ходунков, со скольких месяцев можно в них сажать и какие методы помогут малышу начать делать уверенные шаги.

Как ребенок учится ходить

Ходьба — один из самых сложных моторных навыков, которые предстоит освоить ребенку в процессе развития. Чтобы головной мозг начал отдавать четкие команды для целенаправленной работы мышц, должна произойти миелинизация нервных волокон. Миелин — это особое вещество, которое обволакивает большинство нервных волокон и способствует более быстрой передаче сигнала к мышцам.

Развитие координации движений происходит по мере созревания нервной системы, сверху вниз:

• в 1-й месяцпосле рождения формируется плавное прослеживание глазами движущегося предмета;
• в возрасте3 месяцев происходит развитие мышц шеи, благодаря чему ребенок учится сосредотачивать взгляд в вертикальном положении;
• в 4 месяцажизни начинается мануальная деятельность рук;
• на 5-м месяце развиваются мышцы спины;
• в 6 месяцев появляется навык самостоятельного сидения в результате координации движений ног. Кроме того, малыш в этом возрастеосваивает исходную позицию для развития ползания;
• к 7-8 месяцамустанавливается достаточно зрелое ползание с перекрестным движением рук и ног;
• в возрасте9-10 месяцев ребенок начинает стоять с опорой.

К концу первого года жизни происходит координированное целенаправленное движение всех мышц, малыш делает первые шаги².

Важно отметить: нервная система и опорно-двигательный аппарат некоторых детей требуют больше времени, чтобы совершить это чудо равновесия и координации. Вот почему перед первыми самостоятельными шагами малыш в течение нескольких месяцев может передвигаться от одной опоры к другой и лишь потом решается отпустить руки. Если вы имеете какие-либо опасения по поводу психомоторного развития ребенка, обратитесь за консультацией к педиатру.

Освоение малышом навыков переворачивания, сидения, ползания и ходьбы всегда волнительно для родителей. В отечественной культуре закрепилось мнение, что ходунки позволяют ускорить созревание детской нервной системы и помогают быстрее освоить все основные двигательные навыки. Давайте разберемся, так ли это.

Польза и вред ходунков

Ребенок, познающий мир, имеет большую потребность в движении. Основной плюс использования ходунков заключается в том, что они удовлетворяют эту потребность, позволяя малютке перемещаться по дому, исследовать его. Благодаря бортикам ходунков малыш огражден от острых углов и не может дотянуться до опасных предметов. Кроме того, ходунки позволяют родителям занять ребенка на некоторое время и освободить руки.

К сожалению, вред ходунков может перевешивать их пользу. Биомеханика ходьбы в ходунках значительно отличается от обычной ходьбы.

Представим несколько важных аргументов против:

• Ходунки относительно жестко фиксируют положение малышаи мешают ему самостоятельно контролировать равновесие.

• Во время пребывания в ходункаху малыша отсутствует визуальный контроль движений, не происходит согласования движения с внешним пространством. Ребенок не видит, куда наступает, и не «оцифровывает», как происходит его перемещение в пространстве.

• Во время перемещения в ходунках стопа опирается на пол не целиком, а только на ее переднюю часть. Это увеличивает нагрузку на икроножные и камбаловидные мышцы, может приводить к формированиюсиндрома идиопатической ходьбы на носочках³. Данное состояние считается патологией, если сохраняется к 2-3 годам жизни.

Помимо нарушения механизма ходьбы, использование детских ходунков вредно тем, что не только не ускоряет развитие моторики, но и задерживает начало ходьбы в среднем на 11-26 дней¹.

Также важно понимать, что перемещение в ходунках не всегда является залогом безопасного пребывания малыша в доме, особенно если в нем несколько этажей. Одними из частых травм, связанных с использованием ходунков, являются травмы мягких тканей, падения с лестницы, опрокидывание и защемление пальцев⁴.

Правила безопасности, которые важно соблюдать

Если родители все же настроены на то, чтобы поместить малютку в ходунки, важно учитывать несколько моментов:

• Производители рекомендуют начинать сажатьмалыша в ходунки в возрасте 6-7 месяцев, когда опорно-двигательный аппарат малютки уже созрел для сидения и ползания.
• Длительность пребывания в ходунках —40-60 минут в день. Если вы видите, что малыш не в настроении, плачет и кричит, то из ходунков его нужно забрать.
• Приучайте к ходункам постепенно. Как и в любом новом деле, детям первого года жизни требуется постепенная адаптация — вот почемуцелесообразно ставить кроху в ходунки, начиная с 3-5 минут.
• Не выпускайте малышаиз вида. Ходунки могут способствовать детскому травматизму, поэтому так важно контролировать ребенка, получившего возможность быстро перемещаться по дому.
• Выбирайте устойчивые ходунки —с широким основанием, большим количеством колес по периметру, широким мягким сиденьем и высокой жесткой спинкой. Кроме этого, колеса должны крутиться на 360 градусов и иметь стопоры.
• Не забывайте регулировать высоту стояния малыша в соответствии с его ростом.
• Приятным дополнением к ходункамбудет игровая зона с зафиксированными игрушками и музыкой. Проследите, чтобы на панели с игрушками не было щелей, в которые кроха сможет просунуть пальцы, а также мелких легко снимающихся деталей.

Главное, что важно усвоить в вопросах развития ходьбы, — малыша нельзя заставлять ходить. Для того, чтобы ребенок совершил первые шаги, должны «созреть» его костная, мышечная, нервная системы (включая вестибулярный аппарат), а также окрепнуть психические реакции. Попытки преждевременно стимулировать ходьбу могут привести к нарушениям в той системе, которая еще не готова включиться в работу.

Однако помочь своему малышу подготовиться к ходьбе не только можно, но и нужно.

Как помогать ребенку в развитии ходьбы

В подготовке опорно-двигательного аппарата и развитии координации эффективны детская гимнастика, которую можно начинать с 3 месяцев жизни, и общеукрепляющий массаж.

Как еще можно пробуждать интерес малыша к совершению первых шагов:

• Разложите игрушки по комнате, в том числе на высоких поверхностях (диване, столе), чтобы это стимулировало кроху вставать, садиться и стремиться к предметам.
• Расставьте мебель так, чтобы малыш мог использоватьее как опору. Убедитесь в том,
• что мебельстоит устойчиво и не имеет острых краев, о которые ребенок может пораниться.
• Положите в обе руки малыша предметы — с занятыми руками будет меньшая вероятность того, что он потянется за поддержкой. Таким образом кроха будет больше балансировать туловищем и ногами.
• Поднимайтесь по лестнице с поддержкой за ручку — такая активность позволяет задействовать и развивать руки, колени, стопы.

Подведем итоги

Нет никакой необходимости ставить ребенка в ходунки с целью укрепления мышц и ускорения созревания опорно-двигательного аппарата. Это не приносит пользы: применение ходунков может привести к нарушению стереотипов ходьбы, замедлению появления первых шагов, а также к формированию синдрома ходьбы на носочках. Если все же родители предпочли использовать детские ходунки, важно не нанести вред: соблюдать технику безопасности, всегда держать малыша в поле зрения, следить за временем его пребывания в ходунках и переменой настроения.

Подведем итоги

Нет никакой необходимости ставить ребенка в ходунки с целью укрепления мышц и ускорения созревания опорно-двигательного аппарата. Это не приносит пользы: применение ходунков может привести к нарушению стереотипов ходьбы, замедлению появления первых шагов, а также к формированию синдрома ходьбы на носочках. Если все же родители предпочли использовать детские ходунки, важно не нанести вред: соблюдать технику безопасности, всегда держать малыша в поле зрения, следить за временем его пребывания в ходунках и переменой настроения.