25 неделя беременности:

Письмо малыша

Привет, мама!

Мы уже на 25 неделе и для меня она посвящена в основном... рукам! Я очень впечатлен ими. Я могу двигать пальцами, руками и даже сжимать пальцы в кулак. Какая прекрасная вещь, ты не возражаешь, если я сейчас попробую его в ударе?

Мышцы в моих ногах стали сильнее, и теперь я пинаюсь при каждой возможности - своего рода тренировка. Я знаю, что ты позволяешь любому, кто находится рядом с тобой в этот момент, положить руку на живот и почувствовать это. Забавно.

На 25-й неделе я вешу около 660 грамм. Я еще маленький, поэтому у меня есть возможность перемещаться в матке и немного ее исследовать. Здесь тепло и уютно.

Твой малыш

Здоровье и питание мамы

Когда вы едите продукты, богатые кальцием, вы можете быть уверены, что ваш ребенок получает все необходимое, чтобы развиваться в правильном темпе каждый день. Если уровень кальция в вашем организме низок, плод в вашем теле все равно должен получить необходимый ему кальций, а это значит, что будет расходоваться кальций из ваших костей и зубов. Процесс, который может привести к остеопорозу - размягчению костей в вашем теле, и это может сохраниться и после беременности.

Вы должны потреблять около 1300 мг кальция в день.

Чтобы обеспечить достаточное количество кальция, ежедневно добавляйте в свой рацион следующие продукты:

Молоко и молочные продукты - кефир, мягкий и твердый сыры, творог, молоко, брокколи/цветная капуста, салат и зелень, бобовые, кунжут и миндаль.

Для оптимального усвоения кальция рекомендуется употреблять его с витамином D, который также отвечает за правильный баланс кальция в крови. Витамин D можно получить, употребляя жирную рыбу, некоторые молочные продукты (масло сливочное, твердый сыр), печень и яйца.

Если по какой-либо причине вы избегаете употребления продуктов, включенных в список, проконсультируйтесь со специалистом о необходимости применения биологически активной добавки/поливитаминного препарата.

Больше советов

На 25 неделе организм готовится к грудному вскармливанию.

Железистая ткань в молочных железах увеличивается и функционируют, а кожа вокруг соска изменяется, готовясь к началу кормления.

* Публикации и советы на сайте similac.ru носят информационно-справочный характер и не могут заменить визита к вашему лечащему врачу.

Материал носит информационно-справочный характер и не заменяет консультацию специалиста или визита к лечащему врачу.

Важное примечание: Грудное молоко — лучшее питание для ребёнка, его необходимо сохранять как можно дольше. Если грудное вскармливание невозможно, педиатр поможет Вам подобрать молочную смесь, по составу и свойствам приближенную к грудному молоку. Similac Gold 2, Similac Комфорт 2, Similac Гипоаллергенный 2 предназначены для детей от 6 до 12 месяцев.

-SIMILAC-2100061 февраль 2021

Почему Similac?
При использовании интернет-ресурса similac.ru в порядке ст. 9 Федерального закона от 27.07.2006 N 152-ФЗ «О персональных данных» (далее — ФЗ «О персональных данных») пользователь сайта maloezhka.ru даёт согласие на автоматизированную обработку в т.ч., но не ограничиваясь на передачу в сторонние сервисы анализа посетителей Google Analytics обработку данных о посетителе (а именно cookies, IP-адрес, URL страницы, заголовок и реферер страницы, предполагаемое географическое положение, часовой пояс, возраст, пол, версия и язык браузера, разрешение дисплея, версия операционной системы и вспомогательного программного обеспечения, учет взаимодействия с сайтом, модель устройства, поисковые системы, глубину просмотра, список скачанных файлов, интересы посетителя, список посещённых страниц и проведённое время на сайте).