Температура для новорождённого в комнате

---

Содержание

Оптимальная температура в комнате новорожденного
Влажность воздуха в детской комнате
Рекомендации по поддержанию комфортного микроклимата
Обустройство спального места для новорождённого
Признаки перегрева и переохлаждения у младенца
Особенности температурного режима в разное время года

Оптимальная температура в комнате новорожденного

Согласно рекомендациям специалистов, для здорового доношенного малыша оптимально установить температуру воздуха на уровне 22 °C. Во втором полугодии рекомендуется снизить ее до 19-20 °C. Такая температура положительно влияет на процессы роста и развития ребенка. Допускается небольшое отклонение в пределах 1-2 градусов¹.

Для недоношенных детей чаще всего к моменту выписки рекомендуется та же температура, что и для доношенных. Но могут быть и исключения. Перед возвращением домой лучше уточнить у специалиста, как корректировать микроклимат дома, чтобы условия полностью отвечали потребностям младенца.

Влажность воздуха в детской комнате

Оптимально установить ее на уровне 50-70%. Недостаток влажности приводит к пересыханию слизистых дыхательных путей малыша. При возникновении инфекции сухой воздух усугубляет течение болезни¹.

В помещении с высокой влажностью выше риск возникновения плесени и вместе с ней аллергической реакции. Также повышенная влажность опасна в сочетании с высокой температурой: эти факторы приводят к быстрому перегреву ребенка вплоть до теплового удара.

Рекомендации по поддержанию комфортного микроклимата

Можно расположить в детской устройства измерения температуры и влажности воздуха — термометр и гигрометр. Они могут быть отдельными приборами или в составе одного, например часов. Даже в пределах одной комнаты температура и влажность воздуха могут различаться, поэтому лучше измерять их там, где малыш проводит больше всего времени, например неподалеку от кроватки. Нужно завести привычку регулярно отслеживать показания, чтобы как можно быстрее обеспечивать малютке комфортные условия.

Небольшие отклонения на термометре можно отрегулировать с помощью одежды. Если в детской температура выше рекомендуемой на 1-2 градуса, малыша следует одеть в легкое боди и оставить ножки и ручки открытыми. Если же в помещении прохладнее, малыша лучше переодеть в более закрытую одежду. И только если температура значительно ниже рекомендуемой, можно добавить второй слой одежды. Кутать новорожденного без необходимости нельзя. Родителям следует помнить, что перегрев может сыграть негативную роль при генетической предрасположенности к синдрому внезапной смерти младенцев².

Если же в комнате слишком жарко или холодно, на помощь приходят регулировка батарей, обогреватели, проветривание и кондиционеры. Но лучше регулировать температуру до того, как малыш окажется в помещении. Например, проветривать детскую во время купания и закрывать окно до того, как приносить малыша в кроватку.

Бытует мнение, что проветривать комнату можно и в присутствии ребенка, ведь так он наверняка закалится и укрепит свой иммунитет. Но не стоит экспериментировать с температурами в раннем возрасте. Даже легкий сквозняк может стать причиной воспалительного процесса.

Влажность воздуха можно отрегулировать с помощью увлажнителя или осушителя. Некоторые модели увлажнителей также выполняют функцию очистки воздуха. Такие устройства снижают содержание пыли и шерсти в воздухе, чем здорово облегчают жизнь мамам детей с аллергией: влажную уборку можно проводить чуть реже. Если нет возможности или времени установить дома увлажнитель, можно расставить возле батарей широкие емкости с водой. Таким образом получается поддерживать необходимый уровень влажности, когда в помещении слишком сухо.

Обустройство спального места для новорождённого

Место для сна ребенка должно получать достаточно естественного освещения, но лучше не ставить кроватку у самого окна. Особенно если часто открывается форточка: есть риск застудить ребенка¹.

Для детской кроватки рекомендуется использовать жесткий матрас: он способствует правильному формированию позвоночника. Первое время малышу вместо подушки достаточно сложенной в несколько раз пеленки. Использование специальной подушки для новорожденных не рекомендуется.

В первые месяцы в постели малыша не должно быть никаких лишних предметов, даже одеяла. Если дома очень холодно, допускается прикрыть тонким пледом нижнюю половину тела ребенка. Но лучше просто одеть малыша потеплее. В первые месяцы жизни ребенок еще не контролирует в полной мере свои движения и во сне может случайно перекрыть дыхательные пути¹.

Признаки перегрева и переохлаждения у младенца

Новорожденный не может сказать прямо, что его беспокоит. Однако нарушение терморегуляции очень опасно для него. Как понять, что ребенку слишком жарко или холодно?

Первыми признаками перегрева будут покраснение кожи и обильное потоотделение. Также в ответ на жару малыш нередко начинает капризничать. Если ребенку жарко, его необходимо раскутать и напоить водой, а также плавно опустить температуру в помещении. При длительном перегреве ребенок может перестать плакать и, наоборот, стать сонным и вялым. В этом случае родители должны внимательно наблюдать за его состоянием. Если вода и постепенное охлаждение не приносят облегчения, нужно срочно обратиться за медицинской помощью.

При переохлаждении кожа у ребенка становится бледной, может приобретать мраморный рисунок. В ответ на холод малыш также нередко выражает недовольство: плачет, часто просыпается. Среди других возможных признаков: синюшность или бледность губ. При длительном переохлаждении малыш может стать пассивным и вялым.

Чтобы согреть ребенка, необходимо теплее его одеть и дать теплого (не горячего) питья. В случае серьезного переохлаждения также может потребоваться помощь специалистов.

А как определить, что температура для ребенка достаточно комфортная? Часто в ответ на этот вопрос в сети можно встретить рекомендацию потрогать ножки. Но у новорожденных в первые недели жизни терморегуляция еще не сформирована в полной мере и ножки могут быть холодными, даже если ребенку на самом деле жарко. Поэтому лучше всего потрогать тыльную (то есть заднюю) сторону шеи. Если она сухая и теплая, ребенку комфортно.

Особенности температурного режима в разное время года

В летний период влажность воздуха, как правило, близка к комфортной. Но в особенно жаркие дни может возникать риск перегрева.

В межсезонье зачастую сохраняется оптимальная влажность, но нередки перепады температуры и резкие похолодания за окном. Поэтому в помещениях может быть довольно холодно. На этот случай лучше заранее подготовить радиатор или другое средство для обогрева детской.

Осенью, зимой и весной, когда помещение активно отапливается, влажность значительно падает. Даже у взрослых часто сохнет кожа на руках, что уж говорить о малышах. В этот момент важно отрегулировать уровень влажности в помещениях, ведь сухой воздух способствует распространению инфекций.

Также в некоторых домах во время отопительного сезона температура достигает довольно высоких температур. Поэтому в детской следует отрегулировать батареи. А если это невозможно, нужно отставлять кроватку подальше от них или проветривать, предварительно переместив ребенка в другую комнату.

Формирование организма малыша зависит от множества факторов. Микроклимат в детской важен для процессов роста и развития. Лучше заранее позаботиться о комфортных условиях дома.